４月１９日（土曜日）月例訓練

本日は１１組のトレーニーを迎え

訓練を行いました。

普段足の一部しか体重が乗っていない為

不安定になりがち！

足全体に体重が乗る感覚をつかむ訓練を

動画にしていますどうぞご覧ください。

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